Rain(郑智薰)中文网 - 论坛 » ┠RCF＊新闻社┨ » [08.05.12]Rain《忍者杀手》训练照曝光 展露健美肌肉(图)

戀яаīи薰 发表于 2008-5-12 12:24

[08.05.12]Rain《忍者杀手》训练照曝光 展露健美肌肉(图)

[img]http://photocdn.sohu.com/20080512/Img256793792.jpg[/img]

　　韓國某網站公開了一組韓星Rain在德國為新片《忍者殺手》進行訓練的照片，照片中的Rain身穿背心手持雙刀展示了專門為新片打造的健美肌肉。

　　Rain為了《忍者殺手》專門邀請了《斯巴達300勇士》健身教練來為自己進行塑身訓練，通過每天超過10小時的高強度訓練和嚴格的飲食管理成功練出了一身肌肉。

　　Rain在此前赴韓宣傳《極速賽車手》之際也對自己身材的變化表示驚奇稱：“我原本是很難練出肌肉的體質，僅4個月的鍛煉就能有現在這樣的成果就連自己也感到很吃驚。”

　　Rain自曝稱在訓練期間只吃雞胸肉和白色魚肉，而且菜種很少放調味料，堅持4個月之後體內脂肪含量由原來的12%下降到了5%。《忍者殺手》是Rain繼《極速賽車手》後再度與沃卓斯基兄弟攜手合作，該片於上月末在德國開拍，預計將在明年上映。李奎林/文

來源：MY DAILY

[[i] 本帖最后由 小洋葱 于 2008-5-16 14:45 编辑 [/i]]

鄭YaYa 发表于 2008-5-12 13:02

很健美的肌肉，但那小脸太瘦了，心疼

pipi0111 发表于 2008-5-12 14:06

5%...还是人吗？:kb43
身材本来就很好了！非得练得更精壮
Rain要当巨星真的很拚厚~

醉佳雨 发表于 2008-5-12 15:03

不管宝练成什么样子，只要不危害身体健康就好！:kb43

猪欢欢 发表于 2008-5-12 16:42

灵的..
身材哈灵的

sreany 发表于 2008-5-12 18:21

看着好辛苦呀！！！

雨中不打伞 发表于 2008-5-12 18:34

身材更棒了啊！~~太帅了！~~

Amanda_媛 发表于 2008-5-12 18:48

还是肉肉的可爱温暖哦
不过现在很性感很男人:kb06

ぃRぜain”っ 发表于 2008-5-12 18:57

比以前比较松垮的肌肉紧实多了！！~

jcqtakeshi 发表于 2008-5-12 20:41

这个身体和脸不成比例了。宝，不能再瘦了．

jeonjihyun 发表于 2008-5-12 21:20

宝宝加油！！！

彼岸花开 发表于 2008-5-12 21:27

男亲们也可以试试宝宝
这样的健美啊!

全雨 发表于 2008-5-12 21:30

多练练也是好事情
这样就会吃的多多的~
身体也会很健康哦~~
加油啊~

郑笨熊 发表于 2008-5-12 21:49

这效果...
哈哈..
就是吃鸡胸的效果....:kb42

xiaowen88 发表于 2008-5-12 22:24

看起来真的瘦好多了,心痛啊!
RAIN不要太搏,要注意身体啊~

RAIN守护 发表于 2008-5-13 00:45

看了真的很心疼了……
obba呀我的眼泪都流出来了
别太累了 你已经不能再瘦了……

蕓児愛яаīи 发表于 2008-5-13 04:37

再吃多点饭吧!!

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