Tea Time In Summer
酷署炎炎,就连平日里钟情咖啡、可乐等浓郁强劲派饮品的都市白领们也来了个180度的大转弯,开始移情别恋于漂浮在水中打转的那几片清茶.沏一杯清茶,轻啜一口,保证署气全消.
亲手自制 防署凉茶
1.菊花蜂蜜饮
取干菊花50克,麦冬15克加入清水2000毫升,加热煮沸后保温30分钟,过滤,另加入蜂蜜250克,搅拌溶解后即可饮用.此饮清爽香甜,具有养肝明目、生津止渴、健脑润便和消防疲劳之功.
2.荷叶三鲜饮
鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各30克(或干品各10克),加水2000毫升煮10分钟,过滤,再放入适量蜂蜜(或冰糖、白糖、果汁),搅匀后代茶饮用,有清热防署、生津止渴之效.
3.冰镇陈皮茶
取10克干桔子皮洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖.稍凉后,即可饮用,也可以放入冰箱中冰镇一下.常饮此茶,既能消署又能止咳、化痰、健胃.
4.西瓜皮凉茶
很多人吃完西瓜后便将皮丢弃,其实我们可以将外皮绿色的那一层利用起来,洗净后切成碎块,放入适量的水煮半小时左右,去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀,去署利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了.
5.薄荷清凉茶
到中药铺买回薄荷叶、甘草,每次各取6克,加水1000克左右,煮沸5分钟后,放入白糖搅匀.常饮此茶可提神醒脑.
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